“千年盆菜”源于南宋末年，南宋朝廷败退到广东，杨太后与弟弟杨亮度携幼帝昺南下。乌沙人民以盆盛菜，慰劳二十万大军而流传下来。无代，为避免统治者的镇压，以祭祀天后为名，坚持吃盆菜。而今，每年农历三月二十三日天后诞前一天，广邀亲友，共吃盆菜已成为乌沙村俗。
