“老字号”向民众传递养生理念

时间:2013-03-20 08:51 中华老字号网 点击:次 我要评论（）

早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。18日，山西百年老字号双合成为中国联通榆次分

“早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。”18日，山西百年老字号“双合成”为中国联通榆次分公司，为这里的话务员进行了一堂精彩的食物养生讲座。

在两个多小时的讲座当中，国内著名营养师吴利刚通过风趣诙谐的讲课方式，告诉了在座学员一日三餐，尤其是早餐对于健康的重要性。

“不少人贪睡早床，拒绝早餐，此乃危害健康的第一把刀。一个人从晚餐到次日早餐前，间隔10多个小时，胃早已排空。上午是全天活动量最大的时间，能量消耗较多。不吃早饭，血糖就不能从食物中得到补充，导致血糖不降，影响脑组织的生理活动，严重时功能紊乱。”

吴利刚告诉记者，在座的话务员大多数都是二十岁左右的小姑娘，她们的工作就是一台电脑，一部电话，随时解决顾客提出的问题，每天长时间面对电脑电话的辐射，白班夜班来回倒替，再加上应付各种客户而承受巨大的心理压力，健康在无形中收到了很大的影响。

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