清暑祛湿茶 扁豆花、荷叶、玫瑰花各20克,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
荷叶菊花薏米汤 荷叶、菊花各15克,薏米30克,加水煮汤,去渣饮用。
藿香叶粥 鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3~4次。或先用煮白粥,最后加藿香汁煮沸,做成藿香粥服用。
扁豆花山药粥 粳米100克,水1000毫升,大火烧开,再将扁豆花25克、山药50克洗净放入,转用小火慢熬成粥,下白糖,调溶。分2次空腹服。
车前滑石冰糖饮 鲜车前草100克,滑石粉50克,水600毫升。煎后去渣留汁,加入冰糖,加热至溶。分2次服。