世界杯南北凉茶大比拼(2)

时间:2010-06-18 15:30 羊城晚报 点击:次 我要评论（）

业内人士表示，谁是凉茶的老大已有公论，但是谁是老二、老三，谁也不服谁，国际饮料巨头不可能置若罔闻，国内群雄也不会坐视不理，围绕品牌及其理

业内人士表示，谁是凉茶的老大已有公论，但是谁是老二、老三，谁也不服谁，国际饮料巨头不可能置若罔闻，国内群雄也不会坐视不理，围绕品牌及其理念，凉茶市场的竞争将越来越激烈。

纳“凉”有方

凉茶含有中药成分，菊花、金银花、夏枯草属于中药的范畴，具有清热的功能，药性偏凉，不宜当作普通食品食用，长期服用可能存在多种副作用。

专家提醒，虚寒体质、脾胃功能相对较弱，最好少喝或不喝凉茶；早晚和就餐时不宜喝凉茶，容易产生胀气，造成胃疼，甚至发生应激性腹泻；常在空调环境办公的人士，体质偏阳虚，不宜多饮凉茶；尤其是儿童、老人， 经期女性、孕妇不适宜饮用凉茶。

体内有热、咽喉干渴的人比较适合饮用凉茶；实火、青壮年饮用也要适可而止，每天喝一罐为宜。而凉茶并非一定要凉着喝，热饮的效果可能更好一些，凉茶包装上最好能注明推荐食用人群与食用量。

专家表示，气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。如果有感冒的感觉，可以适当煮点感冒凉茶来喝，如用银花、菊花、薏米一起煲即可；如果要消暑，可以煮一点参麦饮，即用人参、麦冬、五味子一起煲，参麦饮可以起到提气、补气、养阴的作用，对于改善夏季出汗多、心烦、心慌有一定的帮助。
 

(责任编辑：admin)

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